一個小動作 拯救你的手臂線條
2018.11.19 20:00
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辦公室美腿密技 一招就搞定！
2018.11.13 20:00
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美腿有妙招 學蚌殼精練習「貝殼式」
2018.11.05 20:00
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一個小動作 解決掰掰袖的困擾
2018.10.22 20:00
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漂亮的大腿曲線GOT！彈力帶輕鬆練美腿
2018.10.15 20:00
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只要3分鐘！辦公室美腿密技
2018.10.01 20:00
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一魚兩吃好輕鬆！背部臀部一起練
2018.09.17 20:00
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看不見的空氣椅子 讓你臀腿好美麗
2018.09.10 22:00
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一舉多得！ 擦地還可以練曲線
2018.09.03 20:00
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不怕露出小蠻腰！ 趕快來練馬甲線
2018.08.27 20:00
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毛毛蟲式做過沒？ 雙人一起來練腹肌
2018.08.20 22:00
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腳踩彈力帶 搶救下半身
2018.08.13 20:00
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2018.08.06 20:00
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腳掌對腳掌 一個動作兩人練
2018.07.30 20:00
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姊妹一起背對背？！ 健身順便增進感情
2018.07.23 20:00
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2018.07.16 20:00
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雙人運動有新招 左右換位好有趣
2018.07.09 20:00
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測試你跟姊妹淘的默契 一顆球讓運動變有趣
2018.07.02 22:00
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2招今夏必練 讓你跟掰掰袖說再見！
2018.06.25 12:00
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粽子吃多趕緊來運動 2招幫你消小腹
2018.06.18 12:00
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