怕到悶？在家做瑜珈！毛巾加顆球就搞定
2020.02.22 12:00
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怕到悶？在家做瑜珈！用家具練胸肌
2020.02.21 12:00
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性感蜜大腿原來這樣練！
2019.04.15 20:00
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家具也可以這樣用？！練胸肌好方便
2019.04.08 20:00
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手抬起就能練馬甲線！快拿毛巾和一顆球來試試
2019.03.25 20:00
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每當心情點點點……還不如雙腳點點 讓美麗再現
2019.03.18 20:00
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兩腿中間夾一顆 原來大腿曲線這樣練
2019.03.11 22:00
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坐辦公室坐到屁股扁 拯救扁臀一起來
2019.03.04 20:00
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一舉兩得！交叉腳擦地 還可以消脂肪
2019.02.19 20:00
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開工收心用這招 恢復完美身材
2019.02.12 12:00
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辦公室久坐隱憂 小腹變大有解！
2019.01.28 20:00
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本宮一個側臥 就能消臀部贅肉！
2019.01.21 20:00
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天冷吃鍋不怕胖 一招告別小腹婆
2019.01.14 22:00
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L型一個轉身 還你漂亮身型
2019.01.07 20:00
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想練八塊肌嗎？簡單一招輕鬆搞定
2018.12.31 20:00
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這招側轉穿針式 讓你美化曲線沒煩惱
2018.12.24 20:00
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人生短短幾個秋 抽空快來練美臂
2018.12.17 20:00
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拉拉拉 拉出漂亮手臂線條
2018.12.10 22:00
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只要一個動作 跟掰掰袖說再見
2018.12.03 22:00
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一分鐘伸展三角肌 讓手臂線條美美der
2018.11.26 20:00
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