連靜雯帶你在家跟著做 10分鐘健康舒壓瑜珈
滔新聞
5 年前
爆汗！20 分鐘跟著 Janet 老師做瑜珈
滔新聞
5 年前
辦公室久坐腰痠？ 30秒舒緩！
滔新聞
5 年前
邊聊天 邊練小蠻腰
滔新聞
5 年前
一分鐘消水腫 在家自己做
滔新聞
5 年前
周末放輕鬆 在家紓壓解痠痛
滔新聞
5 年前
打起精神 居家瑜珈超簡單！
滔新聞
5 年前
腰痠背痛 拿一把尺就搞定！
滔新聞
5 年前
快來學！一邊打字還可以緊實小腹
滔新聞
5 年前
一個轉身 6秒舒緩頸肩痠痛
滔新聞
5 年前
久坐時舉一下腿 美臀超簡單
滔新聞
5 年前
放鬆下背 邊追劇也能做瑜珈
滔新聞
5 年前
頸肩痠痛免按摩 一個動作就搞定
滔新聞
5 年前
窩在家也不能彎腰駝背 美背趁現在
滔新聞
5 年前
簡易伸展操 不外出也能練美腿
滔新聞
5 年前
頸肩痠痛 居家一招紓解
滔新聞
5 年前
在家輕鬆趴著 也能練翹臀
滔新聞
5 年前
在家悶得慌？一把椅子放鬆筋骨
滔新聞
5 年前
邊追劇邊瘦腰 這招必學！
滔新聞
5 年前
每天宅在家 也要消水腫
滔新聞
5 年前
每天窩在家身材走鐘？ 一招恢復好身材
滔新聞
5 年前
在家側躺也能消除掰掰袖？快來一起學
滔新聞
5 年前
不用出門也能做雙人瑜珈 平坦小腹很簡單
滔新聞
5 年前
迷人手臂線條趁現在 在家輕鬆做
滔新聞
5 年前
宅在家！利用時間練翹臀
滔新聞
5 年前
在家不出門 一把椅子消水腫
滔新聞
5 年前
優雅身材曲線 在家簡單就達成
滔新聞
5 年前
不用出門 也能輕鬆練美腿
滔新聞
5 年前
在家悶得慌？一招消贅肉
滔新聞
5 年前
怕到悶？在家做瑜珈！用家具練胸肌
滔新聞
5 年前