祼睡減肥真的有效嗎？專家：裸睡可成為另類「輔助」的選擇！
2024.10.05 23:00
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失眠怎麼辦？營養師：這6大成分助你一覺到天亮
2024.09.14 04:30
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老是失眠睡不著？專家傳授生活改善 7 方法讓你每天都好眠
2024.09.06 02:10
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低碳飲食竟成失眠元兇？專家：「澱粉不足」會影響腦內分泌激素
2024.08.27 03:00
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睡眠呼吸中止症是會死人的疾病！醫:這些地方「塞」住了易猝死
2024.07.09 02:00
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半夜打呼嚴重恐不正常！5 指標觀察是否睡眠呼吸中止症上身
2024.01.27 03:00
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打呼大小聲與「睡眠呼吸中止症」嚴重程度無關！三大族群要注意
2023.10.06 00:00
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「輪班」工作者有睡眠困擾怎麼辦？睡眠治療師分享自身助眠撇步
2023.08.19 15:00
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拜登臉上「兩條壓痕」疑健康堪憂！原因出在睡眠呼吸中止症
2023.06.30 15:52
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一覺醒來腰痠背也痛！睡眠品質不佳原來與睡覺姿勢、床墊軟硬超有關
2023.06.29 15:30
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睡覺時也可療癒創傷？心理學家研發新技術可讓人削弱特定記憶
2022.10.20 17:00
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睡覺打呼比你想像的危險！睡眠呼吸中止症除增加心腦血管疾病機率 也是性功能障礙元兇
2022.10.18 09:00
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做夢大吼大叫嚇醒枕邊人？快速動眼期睡眠行為障礙有「這些症狀」，恐為神經退化造成
2022.10.14 18:00
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為什麼老是睡不好？專家：可透過調整臥室環境與良好睡眠衛教改善
2022.10.10 17:00
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睡覺「快速動眼期」減少讓人忘東忘西！深度睡眠好處還有這些
2022.10.07 17:00
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沒做惡夢卻半夜驚醒、胃食道逆流恐為「阻塞型睡眠呼吸中止症」！牙科揭新解方
2022.10.04 17:00
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熬夜追劇打遊戲釀肥胖！醫師：睡眠不足觸發「內臟脂肪」堆積
2022.09.22 11:00
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花東強震／餘震頻傳難以入睡？「4-7-8 呼吸法」助放鬆入睡、3 大營養素舒緩憂鬱
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你是暫時性失眠還是慢性失眠？認識睡眠檢測 找出你的問題來源
2022.09.18 09:00
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夜晚翻來覆去就是睡不著！ 專家教戰一招讓大腦自動關機
2022.09.07 18:00
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