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半夜打呼嚴重恐不正常!5 指標觀察是否睡眠呼吸中止症上身
2024.01.27 03:00
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打呼大小聲與「睡眠呼吸中止症」嚴重程度無關!三大族群要注意
2023.10.06 00:00
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「輪班」工作者有睡眠困擾怎麼辦?睡眠治療師分享自身助眠撇步
2023.08.19 15:00
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拜登臉上「兩條壓痕」疑健康堪憂!原因出在睡眠呼吸中止症
2023.06.30 15:52
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一覺醒來腰痠背也痛!睡眠品質不佳原來與睡覺姿勢、床墊軟硬超有關
2023.06.29 15:30
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睡覺時也可療癒創傷?心理學家研發新技術可讓人削弱特定記憶
2022.10.20 17:00
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睡覺打呼比你想像的危險!睡眠呼吸中止症除增加心腦血管疾病機率 也是性功能障礙元兇
2022.10.18 09:00
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做夢大吼大叫嚇醒枕邊人?快速動眼期睡眠行為障礙有「這些症狀」,恐為神經退化造成
2022.10.14 18:00
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為什麼老是睡不好?專家:可透過調整臥室環境與良好睡眠衛教改善
2022.10.10 17:00
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睡覺「快速動眼期」減少讓人忘東忘西!深度睡眠好處還有這些
2022.10.07 17:00
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沒做惡夢卻半夜驚醒、胃食道逆流恐為「阻塞型睡眠呼吸中止症」!牙科揭新解方
2022.10.04 17:00
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熬夜追劇打遊戲釀肥胖!醫師:睡眠不足觸發「內臟脂肪」堆積
2022.09.22 11:00
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花東強震/餘震頻傳難以入睡?「4-7-8 呼吸法」助放鬆入睡、3 大營養素舒緩憂鬱
2022.09.19 12:00
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你是暫時性失眠還是慢性失眠?認識睡眠檢測 找出你的問題來源
2022.09.18 09:00
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夜晚翻來覆去就是睡不著! 專家教戰一招讓大腦自動關機
2022.09.07 18:00
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比實際年齡更準的疾病、死亡風險新指標?睡眠醫學專家推算「睡眠年齡」來預測長期健康
2022.09.04 18:00
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生理時鐘與心理健康息息相關!研究:晝夜節律大亂、睡眠問題是精神疾病的共同要素
2022.09.04 12:00
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睡不飽會變自私、心血管風險增!入睡困難為失眠症狀之一,「3 狀況」要注意
2022.09.01 16:00
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「新冠失眠」如何好好睡?專家剖析安眠藥 3 大迷思與 5 種助眠食物
2022.08.25 09:00
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自律神經失調狂瘦20公斤 醫檢查出「憂鬱腦波」7族群要當心
2022.08.19 10:00
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