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隔天要早起提早上床還是睡不著?專家教5招助入睡、「這些營養素」助眠
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失眠世代(三):理解失眠的藥物治療與風險
2022.08.10 19:00
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失眠世代(二):失眠診斷評估與共病的複雜性
2022.08.10 18:00
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鬧鐘還沒響就起床?疫情下失眠狀況增,專家建議突然醒來可做「3 件事」
2022.06.16 13:00
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吃安眠藥會產生依賴?安眠藥越吃越沒用?醫師解析關於安眠藥迷思
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你有睡眠問題嗎?好眠事務所專家分享從「心理、營養」讓你一覺好眠的關鍵訣竅
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老是睡不好嗎?建立這些良好習慣助你一夜好眠
2022.04.07 18:00
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科技文明讓人失眠?別輕忽人造光與 3C 產品對睡眠品質的危害
2022.03.30 19:00
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國民奶奶譚艾珍揭先生猝死元兇!睡眠呼吸中止症風險評估的 8 項指標
2022.03.30 16:30
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過半睡眠呼吸中止症與胃食道逆流共病!揮別打呼、保健胃部從量脖圍開始
2022.03.30 15:30
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過度午睡可能是失智症徵兆!專家:別讓兩者陷入「惡性循環」
2022.03.23 11:00
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你有新冠失眠症嗎?疫情下全台有1/5人對睡眠感到不滿意和非常不滿意
2022.03.18 16:00
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2022.03.17 18:00
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2022.03.16 11:00
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午睡片刻對身體有益!研究:小睡對身體有這「5 大影響」
2022.03.15 12:00
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2022.03.14 18:00
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睡到一半突然抖一下?醫師解析入睡抽動恐「這些疾病」共病造成
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