CP值超高！ 一個動作練兩個地方
2018.04.23 12:00
滔新聞
棒式很無聊？ 快來試試Janet老師進階棒式
2018.04.09 12:00
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什麼動作一百下 好玩不無聊？！
2018.04.02 12:00
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吃多也要消贅肉！ 擺動大腿跟馬鞍肉說掰掰
2018.03.05 12:00
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快來躺下練橋式 讓你臀部Up！Up！Up！
2018.02.26 12:00
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狗年旺旺收心操 動動跳跳甩油精神好
2018.02.22 12:00
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年後消贅肉快來動一動 擁有S曲線靠這招！
2018.02.21 12:00
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超霸氣踢腿 這招一定要學起來！
2018.02.12 12:00
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平板式加上開合跳 訓練核心一起來！
2018.01.22 12:00
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坐在椅子上練馬甲線 這招快學起來！
2018.01.01 12:00
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【別再找上我啦～快學這三招，讓你從此遠離小腹婆！】
2017.12.20 10:05
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被壁咚也可以健身？！輕鬆靠牆練美腿
2017.12.18 12:00
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吃水果也能瘦身！9種水果解決5個部位
2017.12.15 16:43
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貴妃側躺 就能輕鬆練側腹肌
2017.12.11 12:00
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