健康珍「粽」不增重 南大辦理端午健康饗宴

南大辦理端午健康饗宴

(中央社訊息服務20150610 15:51:25)國立臺南大學為營造健康校園，致力推廣健康飲食及規律運動，學期間除辦理自主運動集點外，更配合端午佳節及畢業季的來臨，於6月10日中午在該校阿勃勒樹下辦理「自主運動卡健康」運動集點ending摸彩與健康珍「粽」不增重饗宴，以健康粽歡慶端午佳節，也讓畢業生與在校生傳粽傳承，場面溫馨熱絡。

為鼓勵師生自主規律運動，南大今年辦理為期兩個多月（3月20日至5月29日）的自主運動集點活動，受到師生熱烈響應，校園內運動風氣興盛。主辦單位學務處衛保組特舉辦ending摸彩，準備豐富實用的運動用品做為摸彩獎品，用心值得肯定。

為推廣健康飲食生活，現場也透過闖關遊戲傳達正確健康飲食觀念，並搭配健康食材粽，邀請營養師針對市售常見的粽子進行熱量與營養份量介紹，教導師生以無沾醬、多蔬菜、少肥肉與健康水蒸等方式，吃出健康新搭配。正逢畢業前夕，主辦單位也安排傳粽儀式，讓即將畢業的學長姐傳粽給學弟妹，一屆傳一屆，希望南大傳承永續，再創高峰。本活動提供健康粽、涼拌木耳、百菇湯與無糖飲品等健康餐點供與會者享用，讓師生在阿勃勒樹下共享健康饗宴。

南大李建億學務長表示，規律運動搭配健康飲食方能維持健康體能及體位，本次活動除推廣佳節健康飲食觀念外，傳粽代表著傳承的深意，同時也讓國際學生實際體會台灣的傳統文化及濃厚的人情味，讓活動更具意義。

訊息來源：國立台南大學

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