軍備局205廠心輔講座 引導官兵正念減壓
軍聞社/
3 年前
（軍聞社記者莊家宏臺北7日電）軍備局第205廠今日邀請高雄市張老師中心葉秋芳老師，以「深層壓力紓解及身心靈自我照顧」為題實施專題講演，藉以提升官兵同仁正向能量，創造優質工作環境。
課程中，葉老師從壓力檢測表瞭解多數人症狀，如眼睛疲勞、肩頸痠痛、記憶力衰退及全身疲勞等，運用葉老師中醫及心理師專業背景，特別分享如何自我照顧，讓每一位與會人員體驗、放鬆，並特別強調，健康、平安就是財富，和諧工作環境更是不可或缺，指導如何紓壓及正念減壓，與會人員受用無窮。
此次講習特別安排基層單位主管及輔導員參加，強調身為幹部除使命必達及關心部屬外，更應該注意自我身心靈調適，以及懂得運用身邊資源去紓解自我壓力，期許參與的幹部、同仁，透過葉老師的分享感受正向能量，並將其分享給身邊的每個人。
相關新聞
通訓中心心輔講座 引導官兵正能量翻轉人生
軍聞社
61 天前
鍾副部長視導生產製造中心暨第202廠 慰勉官兵祝賀佳節愉快
軍聞社
1 天前
開南大學USR系列講座 引導青年從責任走向社會實踐
中央社
3 天前
新竹榮服處退除役官兵懇談會 跨單位合作全方位守護退除役官兵權益
焦點時報
2 天前
八德外役監推正念減壓課程 收容人學習「暫停」因應壓力
桃園電子報
191 天前
步兵104旅心輔講座 提升正向能量
軍聞社
1 年前
正念減壓風潮擴散 八週練習助現代人穩定情緒、提升專注
商傳媒
130 天前
南市總工業會慰勞陸軍內角營區官兵辛勞
勁報
15 小時前
癌友、慢性疼痛者都受惠！「正念減壓」不用吃藥也能舒緩身心壓力
健康醫療網
141 天前
腰椎狹窄害坐骨神經痛、跛行！「脊椎內視鏡減壓手術」為高齡患者帶來新契機
華人健康網
1 天前
東部分署第一二岸巡隊辦理「自傷防治教育」講座 提升同仁自我保護意識
互傳媒
2 天前
54工兵群辦理心理健康講習 強化官兵自傷防治知能
軍聞社
2 天前
嘉義縣兵役權益關懷協會端節敬軍 鼓舞官兵士氣
軍聞社
2 天前
「國軍心靈奇蹟」黃信凱心輔講座達三百場里程碑 最感念三貴人！
警政時報
255 天前
民間企業端節敬軍 感謝官兵守護海疆
軍聞社
2 天前