軍備局205廠心輔講座 引導官兵正念減壓
軍聞社/
3 年前
（軍聞社記者莊家宏臺北7日電）軍備局第205廠今日邀請高雄市張老師中心葉秋芳老師，以「深層壓力紓解及身心靈自我照顧」為題實施專題講演，藉以提升官兵同仁正向能量，創造優質工作環境。
課程中，葉老師從壓力檢測表瞭解多數人症狀，如眼睛疲勞、肩頸痠痛、記憶力衰退及全身疲勞等，運用葉老師中醫及心理師專業背景，特別分享如何自我照顧，讓每一位與會人員體驗、放鬆，並特別強調，健康、平安就是財富，和諧工作環境更是不可或缺，指導如何紓壓及正念減壓，與會人員受用無窮。
此次講習特別安排基層單位主管及輔導員參加，強調身為幹部除使命必達及關心部屬外，更應該注意自我身心靈調適，以及懂得運用身邊資源去紓解自我壓力，期許參與的幹部、同仁，透過葉老師的分享感受正向能量，並將其分享給身邊的每個人。
相關新聞
58砲指部心輔講座 培養健康正向人生觀
軍聞社
25 天前
43砲指部心輔專題講座 厚植官兵心理韌性
軍聞社
24 天前
軍備局規格鑑測中心辦理心輔講座 助官兵認識壓力來源
軍聞社
37 天前
北榮桃分院培養志工心理韌性 邀專家親授正念減壓、情緒調適
桃園電子報
27 天前
砲測中心心理健康講座 強化官兵心理韌性
軍聞社
27 天前
333旅心理健康月活動 引導官兵認識自身情緒與壓力
軍聞社
35 天前
【內幕】高雄205兵工廠搬遷延宕 年底前彈藥生產僅子彈可達標
上報
24 天前
軍備局205廠165周年廠慶 表揚資深暨晉任同仁
商傳媒
43 天前
【內幕】美軍來台考察軍備局 評估台美合作生產M1A2T戰車等大口徑彈藥
上報
37 天前
醫院走入社區 防癌減壓融入生活
報新聞
26 天前
陸指部舉辦生命教育講座 引導官兵從挫折中淬鍊韌性
警政時報
48 天前
鍾副部長慰勉中部軍備單位 肯定戮力建軍備戰辛勞
軍聞社
34 天前
陸指部生命教育講座 培養官兵正向思維與心理韌性
軍聞社
45 天前
Freedom Capital Markets 給予甲骨文「買入」評級 目標價看漲 205 美元
商傳媒
29 天前
民間企業秋節敬軍 慰勉南部駐軍官兵
軍聞社
26 天前