軍備局規格鑑測中心辦理心輔講座　助官兵認識壓力來源

（軍聞社記者王進福臺北7日電）響應9月10日「世界自殺防治日」，並推廣國軍「『心』健康，『愛』相挺」心理健康活動，軍備局規格鑑測中心日前辦理心理健康暨性別平等講座，透過心理專題講授及紓壓體驗課程，引導官兵學習壓力調適方法，提升自我覺察與情緒管理能力。 　活動邀請張老師基金會臺北心理諮商所心理師高翊齡，以「壓力調適與人際關係」為題進行講授，協助官兵認識壓力來源及適切的因應方式；另結合天然精油芳香療法手作課程，搭配正念呼吸、肢體伸展等放鬆技巧，提供多元紓壓管道。 　中心主任李上校表示，心理健康是維持部隊戰力的重要基礎，官兵應培養正向能量，勇於面對困境，並尋找適合自己的紓壓方式；同時主動關懷身旁同仁，建立「人人都是守門人」觀念，及早察覺異常徵候、適時提供協助，共同營造相互關懷與支持的工作環境，防範危安事件肇生。