醫師私房妙招 抓耳朵提升精神和免疫力

預防醫學專家－洛桑加參醫師

大家可以在辦公室、或是在任何地方，如果你疲倦或精神不好的時候，怎樣去提升你的精神以及免疫力的方法，就是抓．耳．朵！

耳朵的穴道非常多，所以你腰痠背痛、快要感冒或精神不集中，或是睡不好的時候，你千萬記住要用力拉。

STEP1 眼睛閉上拉耳朵。

STEP2 往下拉耳垂，往旁拉耳廓。

STEP3 捏捏耳背、搓搓耳朵。

哇！整個眼神、整個氣色、整個精神都來了，皮膚的氣色整個身體狀況變得更好。

另外一個，就是我們一直在拉耳垂，拉、拉、拉，拉到耳垂下來，所以也不用去打玻尿酸，變得很好的耳垂，像我這個是拉出來的喔！

像釋迦摩尼佛一樣耳垂很大，提升你的福氣、提升你的免疫力、提升你的精神、提升你所有健康的狀況。

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