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醫訊/「享受樂齡生活」免費健康講座

優活健康資訊網/優活健康網新聞部 2017.03.10 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)由健康促進基金會所主辦【創造精彩人生系列講座】今年第一場「享受樂齡生活」健康講座,將於3月26日星期日下午,在台北市交通部集思會議中心舉辦。上半場邀請講師為營養學泰斗--台北醫學大學榮譽教授謝明哲,主講「延緩老化—從生活做起」。

「延緩老化」應以保持日常健康的生活方式為原則,亦即維持每日適當的營養、保養和修養的三養生活作平台。就讓謝教授與您分享如何維持每日適當的營養、保養和修養的三養生活,有效達到延緩老化。

下半場主講人是台大醫學院副院長、台大醫院胃腸肝膽科主任、台大醫學院內科部吳明賢教授,講題為「掌握胃來‧腸保安康」,腸胃決定你的健康,當胃腸菌相失調時,不僅可導致常見的腸胃疾病,也會造成代謝性疾病、心臟病、癌症,甚至大腦的退化性疾病,吳教授即與大眾分享如何從細菌「致病」到細菌「治病」。

上半場主題: 延緩老化--從生活做起

「延緩老化」應以保持日常健康的生活方式為原則,亦即維持每日適當的營養、保養和修養的三養生活作平台,包括均衡營養、適量補充抗氧化營養素和保健成分、適度運動、控制體重、預防意外、戒菸、限制飲酒、充分睡眠、注意口腔衛生以及維持健康的心理與社會狀態等。其中三養中的營養和延緩老化的関係最直接密切。

主講人:謝明哲 榮譽教授

‧ 台北醫學大學榮譽教授

下半場主題: 掌握「胃」來‧「腸」保安康

腸胃決定你的健康,當胃腸菌相失調時,不僅可導致常見的胃腸疾病,也會造成代謝性疾病、心臟病、癌症,甚至大腦的退化性疾病,所謂腸道好、人不老,特別邀請腸胃肝膽權威吳明賢博士,分享從細菌「致病」到細菌「治病」,腸胃菌叢的研究對於治療上的應用。

主講人:吳明賢 教授

‧ 台大醫學院副院長兼研發分處主任

‧ 台大醫學院醫學系特聘教授兼系主任

‧ 台大醫院內科部教授兼胃腸肝膽科主任

名稱:「享受樂齡生活」免費健康講座

時間:106年3月26日(日)下午13:30-17:00

地點:集思交通部國際會議中心(台北市中正區杭州南路一段24號5樓)

洽詢:02-2522-1855/02-2362-6068 傳真: 02-2522-3309

網路: http://www.thpfoundation.org/content.php?id=5349

mail:thealth@thpfoundation.org

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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