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改善暈車的方法|快樂出遊 暈車篇3

健談/ 2017.02.02 00:00

假期出遊,要如何才能避免暈車不適呢?弘森診所吳書毅醫師表示,除了可服用暈車藥外,要可運用幾點防暈車小撇步,幫助改善暈眩不適喔!

 

 

1. 前一晚最好充足睡眠。

2. 前一晚或當日飲食建議以清淡為佳。

3. 勿在搖晃的車、船上閱讀書報、玩手機。

4. 易暈車者可坐前座,減少搖晃。

5. 保持車上空氣流通。

6. 上車睡覺,或以聊天、唱歌等方式轉移注意力。

 

除了上述方法外,搭車前也可依醫囑或藥品仿單服用暈車藥,以改善暈車不適的感受。

 

圖文創作:健談

專家資訊:弘森診所 吳書毅醫師

 

延伸閱讀:

【怎麼預防暈車、暈船】  http://www.havemary.com/article.php?id=2366

【服用暈車藥的注意事項】 http://www.havemary.com/article.php?id=4320

 

如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩

 

 

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