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李深浦中醫師養生之道

健康醫療網/記者黃軍瑋、關嘉慶報導 2016.08.18 00:00
(健康醫療網/記者黃軍瑋、關嘉慶報導)

李深浦中醫師雖然高齡七十六歲,但卻老當益壯,體能不輸年輕人,深諳養生之道的他,每天早上起床後都會練習平衡禪三十分鐘,然後靜坐三十分鐘;為了紀念自己的阿祖,早上都吃素,中餐和晚餐就什麼都吃,從不挑食,但是絕不吃冰冷飲食。

平常喜歡寫書法的李深浦中醫師,預計將其書法寫成的金剛經出書;他所寫的金剛經恭敬端整,其字就有如其人般,顯現出他充滿靈性的精氣神。除了寫書法,李深浦還熱愛打高爾夫球和滑雪,都是和自己挑戰的運動。

李深浦認為,人就是一個小宇宙,健康快樂修道靜坐可使全身暢通,而且任何地方都不會阻塞,聯想力充足,靈光乍現通達,心情就會快樂,身體就會健康。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28584

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