紓解平日壓力　岳崗部隊辦心輔推手講座　

岳崗部隊辦理心輔推手講座，特邀三軍總醫院北投分院心理師楊書沛，為與會官士進行一系列的溝通、傾聽技巧講座。並於日前舉辦家庭日活動，前往南投溪頭森林遊樂區及桃太郎村踏青，以增進親子關係。

在工作任務繁忙之際，若能有個抒發的出口或方法，將更加地舒緩心理及提升工作效率。為強化官士兵心輔職能，岳崗部隊舉辦心輔推手講座，由政戰主任吳上校主持。特邀三軍總醫院北投分院心理師楊書沛，為與會官士進行一系列的溝通、傾聽技巧講座。

活動中，楊心理師透過簡報進行影片及案例分享，她強調，壓力來臨時切記深呼吸，深深吸氣，慢慢吐氣。傾聽他人時記得點點頭，並回應「我真的很關心你的狀況」，方能達到最佳抒壓效果。期間並以問與答方式與在場官兵互動，活動多元有趣。

最後，吳主任表示，行為受心理影響，心理就像一個人的根本，各級幹部應多加關心所屬同仁，每一位幹部都是心輔守門員，也唯有如此，才能有效推展及貫徹部隊心輔工作，杜絕自傷案件發生。

▲岳崗部隊日前特舉辦家庭日活動，由中心主任洪少將率同仁及眷屬，前往南投溪頭森林遊樂區及桃太郎村踏青。

另外，為慰勞同仁平日工作辛勞，岳崗部隊日前特舉辦家庭日活動，由中心主任洪少將率同仁及眷屬，前往南投溪頭森林遊樂區及桃太郎村。透過家庭日活動的辦理，除了增進每位同仁親子關係外，同時也鼓勵同仁從事正當休閒活動，多運用假日踏青享受大自然的芬多精，紓解平日壓力，並將身心狀態調整至最佳。。