老花族焦慮！老花糗當白內障　吳淡如險開錯刀

天天盯著3C產品，老花眼提早報到，不少中壯年族卻「無感」！電視主持人吳淡如近2年來，面對手機、大字報與腳本時，閱讀越來越吃力，常覺得視線模糊，嚇得她一度誤以為自己罹患白內障，就醫詳盡檢查才發現原來是老花眼作崇。據國內眼科門診經驗，有高達6成民眾不願意承認自己有老花，更有8成備感焦慮。

工作需要，幾乎每天大量用眼的吳淡如說，一開始只是覺得視線模糊，尤其光線變暗就更看不清楚，到最後還經常引起頭痛，氣候乾燥時，乾眼症狀加劇，視力下降得更嚴重，讓她一度以為自己罹患白內障，擔心視力受損。

吳淡如表示，檢查過後，發現是老花眼，一方面安心，一方面卻也不想承認自己已經到了老花的年齡，讓她感到相當焦慮與煩躁。

大學眼科總院長林丕容指出，有類似心情的民眾還不少，門診經驗，有6成以上的人不願意承認自己有老花，更有高達8成在提及老花時，覺得有焦慮感；而造成老花焦慮的原因，前3名依序為：看不清手機、開會時看螢幕與寫筆記間的遠近視力調節不易、上餐廳看不清菜單。

林丕容說，白內障初期症狀包括視力霧茫，對於一般民眾而言，與老花看近物所產生的視線模糊，確實很容易發生混淆，因此兩者時常被錯認，目前可透過老花近視雷射改善。

醫師提醒，預防老花提早出現，可使用濾光鏡片或相關螢幕濾鏡避免手機、電腦等紫外線、高能量藍光的傷害，且打電腦、閱讀書報時每30分鐘應休息5分鐘，平時也可多食用含胡蘿蔔、葉黃素的深色蔬菜等。