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健康動起來 署嘉運動治療暨體適能中心啟用

NOWnews/ 2013.04.09 00:00
記者郭政隆/嘉義報導

嘉義醫院運動治療暨體適能中心於4月份開始啟用,並於9日上午舉行揭牌儀式,「運動治療暨體適能中心」內部空間寬敞坪數約150坪,另有全舖軟墊的瑜珈教室壹間,場地規劃完善、專業器材完備,包括提供體適能檢測、肌耐力訓練、伸展及有氧運動等,為全部署立醫院及嘉義市唯一由醫院開辦之體適能中心;揭牌儀式在嘉義市文化局局長洪孟楷、台灣銀行嘉義分行經理陳俊雄、副經理王素鑾、福全里里長蕭建林、福安里里長吳金合、署立朴子醫院秘書蔡長煥等眾來賓見證下,正式揭牌。

「運動治療暨體適能中心」的專業器材媲美一般健身中心,但設置目的以加強員工體能為主,由復健治療師專門指導院內員工進行體適能訓練;嘉義醫院院長許家禎表示,現代人重視健康休閒生活除強調均衡飲食及規律作息外,更重要的一部分是運動與休閒的規劃,許多研究證實,規律運動對人體除可增強體適能、預防慢性病,運動時腦內會分泌一種類似嗎啡的化學物質,稱為腦啡因,具有止痛和欣快感的作用,可降低憂鬱等負面情緒,進而促進心理健康、減緩憂鬱焦慮及生活壓力,因此為促進全院員工身心健康及養成規律正確的運動方式,提升員工身體健康品質,故於該院二樓設立「運動治療暨體適能中心」並自4月份起正式啟用,希望全院員工「動」起來。

復健科醫師周友蓮表示,上班族大多超時工作且久坐不動,很容易變成「中廣一族」,當代謝變慢、飲食過多以及活動減少時,就讓肥胖找上門甚至罹患肥胖相關疾病,該院於去年通過國民健康局「健康促進醫院認證」,故健康減重的營造,藉由宣誓承諾、支持性環境的建立,充份運用內、外部資源,讓全體員工參與體重管理,以擺脫慢性疾病威脅;「運動治療暨體適能中心」啟用並號召全院員工自願參加組成「小熊維尼運動班」,由院長許家禎擔任班長帶領員工於下班後一起至體適能中心,每天至少運動30分鐘,天天量體重,鼓勵員工多運動,藉由團體規範提高員工運動的機會和意願,並呼籲員工能將運動風廣為宣導,未來推廣至社區,社區民眾動起來,讓全民動起來,國人都能培養健康體魄,打造健康的生活。

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