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蘇打餅乾護胃? 原味不加料才健康

TVBS/ 2012.06.14 00:00
很多人胃不舒服時,會直覺來片蘇打餅乾,而且吃完之後,真的可以緩和不舒服的症狀,也因此很多人認為,蘇打餅乾比較健康;不過營養師說,蘇打餅乾比起甜的餅乾,只是比較不容易分泌胃酸,但吃多了可能更不舒服,尤其餅乾的脂肪含量高更是如此。其實坊間很多蘇打餅乾,很油、熱量也高,吃起來跟夾心餅乾差不多,甚至有的品牌,吃10片蘇打餅乾,就是吃1碗飯的熱量。

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