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過年吃零嘴留意熱量 避免身材走樣

中嘉新聞/ 2012.01.16 00:00
過年期間當然要吃得豐盛,不管是家人圍爐還是和親朋好友聚餐,端上桌的幾乎都是大魚大肉,九天的連續假期裡,聚在一起聊天閒話家常,零嘴點心少不了,不過像是牛軋糖、花生糖和芝麻糖,一塊15公克的話,熱量就有70大卡,吃四塊就等於多吃一碗飯。

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