步行運動只能訓練到下肢？北歐式健走搭配健走杖 有效訓練全身肌耐力！
2023.03.25 10:00
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膝蓋韌帶受傷如何保養？復健科醫師親授「5招」在家就能做的復健法
2023.03.24 10:00
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關節喀喀響竟是更年期症狀？ 強化大腿股四頭肌力助改善
2023.03.24 09:30
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床墊直接鋪地睡！ 老婦竟「1部位」嚴重受損
2023.03.23 19:00
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40歲工程師體重破百害膝蓋退化、睡不好 1手術縮胃找回健康
2023.03.22 12:00
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2023.03.22 21:00
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下山「倒退嚕」走路比較不傷膝蓋？ 醫拿2研究打臉：更容易跌倒骨折
2023.03.20 12:00
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鮪魚肚怎麼消？別再傻傻仰臥起坐！減重醫師教你「5招」速消腹肥肉
2023.03.20 15:30
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這些運動可能會傷膝蓋？醫師教你掌握安全運動原則
2023.03.16 00:00
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2023.03.16 09:00
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膝蓋痛竟不是退化性關節炎？ 這部位損傷增生治療能解
2023.03.15 17:38
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馬拉松選手靠它屢創紀錄！ 「碳板跑鞋」上腳有如神助？ 專家示警：背後潛藏4大隱憂
2023.03.13 12:00
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膝蓋痛「軟腳」以為退化性關節炎？醫1招治療「這部位」韌帶受傷
2023.03.15 09:00
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過度使用膝蓋導致後十字韌帶受損 慈濟採增生治療恢復步態
2023.03.14 11:05
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膝蓋痛不是關節炎？臺北慈院增生治療恢復步態
2023.03.14 08:42
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運動時常膝蓋痛、軟腳怎麼了？ 一關鍵判斷是前十字韌帶受損
2023.03.11 19:00
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運動前，你還只用拉筋熱身嗎？快學「6招踏步法」動態熱身才有效
2023.03.09 09:00
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2個動作減掉過年肥肉 在家就能輕鬆運動！
2023.03.06 20:00
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下背痛「護腰」用久⋯當心肌肉無力！醫教「3招」把腰背核心練起來
2023.03.06 09:30
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膝蓋上方疼痛不止應盡速就醫！ 慎防髖關節缺血性壞死
2023.03.04 11:49
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