【有影】電動牙刷真的比較乾淨？醫師：刷得對比刷得貴更重要

CNEWS匯流新聞網記者李映萱、陳巧紜／台北報導

隨著口腔保健意識提升，電動牙刷逐漸成為許多家庭的必備用品，不少民眾也好奇：「電動牙刷真的比較乾淨嗎？」當代牙科醫療體系醫師邱晏表示，在正確使用的情況下，電動牙刷確實有機會達到較佳的清潔效果，但並非只要換成電動牙刷就一定能把牙齒刷乾淨。無論使用哪種牙刷，建立正確且規律的清潔習慣，才是維持口腔健康的關鍵。

邱晏指出，電動牙刷之所以受到歡迎，主要是因為其每分鐘可產生大量震動或旋轉動作，能有效協助清除附著在牙齒表面的牙菌斑。尤其對於刷牙技巧不熟悉、手部控制能力較差的長者、兒童，或生活忙碌、容易草率刷牙的上班族來說，電動牙刷確實能提供較穩定的清潔效果，也能減少因施力不當造成的問題。

不過，邱晏提醒，電動牙刷並非萬能工具，即使使用高階機種，若刷牙時間不足、刷頭沒有確實涵蓋每一顆牙齒的所有牙面，仍可能出現清潔死角，導致牙菌斑殘留。此外，牙齒與牙齒之間的牙縫區域，仍需要搭配牙線或牙間刷進行清潔，因為無論是手動牙刷或電動牙刷，都無法完全取代牙線的功能。若忽略牙縫清潔，長期下來仍可能增加蛀牙及牙周病風險。

「最適合自己的工具，才是最好的工具。」邱晏表示，民眾在選擇牙刷時，與其一味追求品牌或高價產品，不如先檢視自己的刷牙習慣是否正確。如果使用傳統牙刷已經能做到每天規律刷牙、每次清潔都相當徹底，同樣能維持良好的口腔健康。她強調，重點不在於牙刷設備有多高級，而是在於是否每天確實做好口腔清潔，並定期接受牙科檢查，才能真正守護牙齒健康。

照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照片

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