秋季高溫仍要防熱傷害　國健署提醒家長外出留意兒童散熱

時序進入秋季，但部分地區仍可能出現高溫天氣，加上中秋連假不少家庭安排親子出遊，兒童熱傷害風險仍值得留意。國民健康署提醒，帶孩子從事戶外活動時，可掌握「防熱4招」，從穿著、遮陽、補水及活動時間等面向做好準備，降低高溫環境造成不適的可能性。根據衛生福利部疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」急診就醫資料，截至9月23日，今年18歲以下族群因熱傷害就診已有144人次。(首圖由AI生成)

國健署表示，兒童新陳代謝速度較快，體表水分蒸發也較快，在高溫環境下可能較容易流失水分，因此家長及照顧者應適時協助孩子補充水分與散熱。外出時可選擇淺色、透氣且排汗的衣物，幼兒則避免過度包覆；使用推車、背巾或背帶時，也應留意遮陽與通風，休息時盡量選擇陰涼且通風的場所。

補水也是降低熱傷害風險的重要環節。國健署建議，無論室內或戶外，都可建立孩子定時補充水分的習慣，約每15至20分鐘主動喝水，並以白開水為主要選擇，避免以含糖飲料取代日常飲水。戶外活動時間則可盡量避開高溫時段，安排在清晨或傍晚，活動過程適時利用樹蔭、騎樓或涼亭休息；若孩子出現疲倦、活動力減退等情形，也應先停止活動並休息、補充水分。

國健署同時提醒，兒童切勿單獨留在車內，密閉車廂內溫度可能在短時間內升高，增加嚴重熱傷害風險，家長停車後應確認孩子已一同下車，並養成「下車看後座」的習慣。若孩子疑似出現熱傷害，應先儘速離開高溫環境，透過鬆脫衣物、用水擦拭或搧風等方式協助降溫；若出現大量流汗、口渴、噁心嘔吐、意識混亂、昏厥等情況，尤其體溫持續升高並伴隨停止流汗、皮膚乾燥或嚴重意識不清，應立即撥打119或儘速送醫。