竹市心理健康月系列活動開跑！　邱臣遠代理市長：多元主題療癒身心 微笑打造友善幸福城市

▲「心光行動：點亮生命希望」啟動儀式。(圖/記者張建奎攝)


【亞太新聞網/記者張建奎/新竹報導】
       
新竹市政府響應9月10日「世界自殺防治日」與10月10日「世界心理健康日」，今(12)日在市府一樓大廳辦理「心光行動：點亮生命希望」心理健康月系列活動發布會，今年活動規劃「心光電影院」 推動家庭親子關係、「心光工作坊」讓職場朋友紓緩壓力，以及「聽見心光講座」傳遞正確心理健康知識給校園學子們，透過多元主題療癒身心，讓每一位市民都能幸福真永遠。

代理市長邱臣遠說，竹市就業人口眾多且競爭力高，市民所面臨的壓力型態也日益多元，為奠定市民心理健康
，市府持續透過跨局處、專業資源及社區據點的多點串聯，了解民眾真實需求、提供合適服務、組織預防網絡
，讓市民更有效率獲取心理健康的資源，期盼「友善、安心、幸福」真正落實於市民生活中。

衛生局表示，今年心理健康月系列活動分別針對家庭、職場、校園等領域規劃，透過分享與互動，幫助市民學習辨識情緒、理解壓力管理的方法，紓壓之餘也能獲得實用資訊，家庭關係為心理支持的核心關鍵，因此透過「心光電影院」電影播放方式推動親子家庭關係融洽，而「心光工作坊」則鼓勵職場工作者在參與活動紓解壓力重拾能量，另外，藉由「聽見心光講座」將資訊導入校園，鼓勵青少年學子在學習知識的同時，也能認識壓力、辨識情緒，讓求知路上更為順暢自在。

社區心理衛生中心表示，今年市府結合新竹市生命線一同發起「安心所在－身心友善空間」推廣活動，邀請竹市支持心理健康與多元共融價值的店家與單位加入，目前已累積超過30個據點，提供市民情緒友善空間，讓民眾可以在安靜的角落放鬆情緒，這些友善空間除了提供心理受苦者一個短暫休息的角落，讓心理受苦者知道：「你不孤單，這裡歡迎你」，也象徵整座城市共同傳遞理解與支持的力量。

社區心理衛生中心說明，民眾如遇壓力調適困難、情緒困擾或其他心理衛生資源需求時，可撥打安心專線1925（依舊愛我）或男性關懷專線0800-013-999。此外，如設籍、居住或工作於竹市，除可利用「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」3次心理諮商服務，另社區心理衛生中心可提供4次免費諮商服務，可至「新竹通」網站或「新竹市政府數位申辦服務平台」註冊會員帳號，並登入會員身分至「新竹市政府數位申辦服務平台」( https://reurl.cc/QjQ6dq )預約免費心理諮詢服務，或洽詢竹市社區心理衛生中心專線03-5355276，由專業人員提供協助，陪伴您面對挑戰。