天氣冷很多人都會用暖暖包，但可能用一用就不暖了，對此譚敦慈分享延長暖暖包使用時間妙招。
她解釋，暖暖包的發熱原理是內部的鐵粉與空氣接觸，產生氧化作用而散發熱能。為了延長暖暖包的使用時間，她建議將暖暖包放入一個夾鏈袋中，並將袋內的空氣擠出後密封。這樣做可以阻隔暖暖包與空氣的接觸，減緩氧化速度，讓暖暖包持續發熱數小時之久。
等到要使用時，只需從夾鏈袋中取出暖暖包即可。譚敦慈補充，用完的暖暖包還可以放在鞋櫃或鞋子內，發揮除濕除臭的功效。
另外，日本醫學博士福田千晶曾在著作中提到，若只有一個暖暖包，建議優先放在腰部位置。因為腰部周圍聚集了肝臟、腎臟等重要器官，當腰部溫暖時，大腦會釋放放鬆信號，指示身體將血液輸送至全身，使四肢末梢回溫。
綜合專家建議，善用夾鏈袋密封的方法，再搭配正確的暖暖包放置位置，就能在寒冷天氣時發揮最大的保暖效果。