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「自然」的親子時「光」 眼科醫師媽媽:給孩子的護眼檯燈,當然要最接近自然光

觀傳媒/ 2023.12.27 17:30

(觀傳媒編輯中心)【編輯部/綜合報導】身為醫生,我很了解陪伴的力量。平時陪伴病人一起了解並解決身體上的不適問題,讓病人覺得自己不孤單,對於康復是很重要的一環。脫下醫師袍,作為一個媽媽,每天至少撥空1小時跟孩子一起閱讀、寫功課、看繪本、玩桌遊,在互動的過程中了解學校發生的大小事,並試著幫助他們解決課業上的問題。陪伴,就是給予他們足夠的重視。

▲圖/飛利浦照明 Philips Lighting提供。

除此之外,相處時也盡量留意自己的情緒穩定度。我常期許自己能以太陽般的正向、溫暖,面對孩子提出的要求,時時提醒自己:盡可能不要因為身體的疲累,讓他們感覺到被忽視。有時候這真的很難,但越是重要的事情就必須越徹底落實,就像我在幫病人手術時,是不能有任何閃失的。

眼科醫生的專業,讓我非常在意家中環境的照明,在陪伴的同時一定要有足夠且優質的光源來支撐這些活動,因此燈具的挑選我也頗有心得。

其中,又以書桌檯燈的挑選最讓我在意,畢竟會間接影響到孩子的發育。一盞符合低頻閃、低眩光、低藍光危害的檯燈是最基本的要求,但除了這些規格外,我還特別重視光源的品質,且市面上檯燈規格繁多,因此我會特別挑選經過專業第三方機構認證過的燈具。

最接近自然光,有助護眼、穩定情緒

美國保險商試驗所UL(Underwriter Laboratories Inc)安全試驗所是美國最有權威的,也是市面上從事安全試驗和鑑定的專業機構。PHILIPS 飛利浦A系列智能護眼檯燈,領先業界選用UL認證的鑽石級全光譜燈珠,和歐洲制定的標準陽光光譜表現最為接近。平均演色評價指數Ra值,是標示光譜的數值,坊間常見標榜全光譜的光源,Ra值約在80-90,並非最接近真實陽光光譜,經美國UL認證的鑽石級全光譜燈珠,Ra值95,更接近自然光,演色性佳,色彩不失真,有助護眼、降低疲勞、穩定情緒,藍光輻照量也遠低於標準,提供孩子極致安全的用眼環境,有效守護用眼安全,健康一步到位。

▲圖/飛利浦照明 Philips Lighting提供。

陪伴孩子,質重於量;光源的質與量,卻同等重要

常有親子專家說,陪伴孩子,質重於量,這樣的說法我也認同;不過在陪伴孩子成長的同時,光源的質與量卻缺一不可,不論親子共讀時光,或者孩子自己寫作業、複習功課時,優質的光源絕不能缺席;選對護眼的檯燈,學習效率更好,經過專業第三方機構認證,採用鑽石級全光譜認證燈珠的PHILIPS 飛利浦檯燈,除了低頻閃、低眩光、無藍光危害三大承諾,更做到高擬真、高顯色、極低藍光三大特色,藍光危害值比標準再減60%,不僅合乎藍光輻照量

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