國防部心理健康宣導　建立官兵自我成長力量

（軍聞社記者周力行臺北10日電）國防部今日舉行112年「心理健康宣導專案—職場激勵對談」活動，邀請知名作家吳若權及身心診所院長李旻珊，以「你比你知道的有力量」為主題進行對談，藉由他們的觀點，幫助官兵建立正向樂觀與自我成長的力量。 　活動上午在博愛營區辦理，由國防部常務次長黃中將主持，並介紹兩位對談來賓相關經歷，也期勉官兵專心聆聽、踴躍發問，使自己在今天的活動中收穫滿載。 　黃常次也以吳若權所寫的一段話，「不要害怕做錯決定、不要擔心得不到支持，你永遠要相信自己可以擁有更好的人生，既能夠付出愛，也絕對值得被愛」與官兵共勉，期許他們成為一位「愛自己、護同袍」的優質國軍幹部。 　今天的對談活動中，兩位主講人以「自我覺察：我是誰」、「為什麼會自我設限」、「如何擺脫自我設限的框架」和「擁有自信，並與人好好相處共事」等題綱引導對談內容，並以自己的故事與官兵分享寶貴經驗，鼓勵軍中同袍，透過自我覺察，展現個人特質，懂得與人相處，擺脫自我設限的框架，活出熱情而且有力量的人生。 　政戰局表示，國防部每年都會結合10月10日「世界心理健康日」策辦專案活動，今年特別以「守護『心』健康，有『愛』零距離」為活動主題，策劃「職場激勵」對談活動及「e心守護App」網路抽獎等多元系列活動，以推展官兵心理健康觀念，培養正向思考與自我健康照護能力，建立相互關懷、有愛及健康的職場環境。