今天（9）是世界腎臟日，花蓮慈濟醫院腎臟內科團隊特別在大廳舉辦「世界腎臟日－全民健康」宣導。醫師鄧子聰表示除了三高慢性疾病需要小心，「泡、水、高、貧、倦」腎臟病的標準症狀，若小便後的泡泡15分鐘至半小時都沒有消失，那就有可能是蛋白尿，水腫、高血壓、不明原因貧血、疲倦等出現兩個以上的症狀，也有可能是罹患腎臟病。
▲鄧子聰醫師講解腎臟疾病的共通點。（圖／慈濟醫院提供）
據了解，每年三月的第二個禮拜四就是「世界腎臟日」，花蓮慈濟醫院腎臟內科主任徐邦治說，其實慢性腎臟病有很高的機會變成尿毒症，也容易引發心血管疾病死亡，目前台灣尿毒症的發生率及盛行率是世界第一，有9萬人因爲尿毒症的血液透析或腹膜透析治療發現自己有腎臟問題。
對人體來說，腎臟擁有排毒、調解水分、維持電解質和酸鹼平衡、製造紅血球、活化維他命D、腎素調解血壓等多項功能，所以當不明原因發生貧血，就有可能是腎臟出現問題，因為腎臟跟高血壓調節有關係，腎不好也有可能會影響血壓。
鄧子聰醫師則指出，其實腎臟病的初期是沒有任何症狀的，有將近8至9成的病友都沒有發現自己出現腎臟問題，等到真的出現尿毒、皮膚癢、喘等症狀時，都已經是第四期重度慢性腎臟衰竭，有些人甚至得接受洗腎的治療。
▲小便冒出詭異泡泡恐怕是腎臟出問題。（示意圖／Shutterstock）
對於預防腎臟疾病，鄧子聰醫師表示就是「四不一沒有」，如不抽菸、不憋尿及不適當喝水、不用偏方、不用草藥及來路不名的藥丸、不用非醫師開的處方止痛藥、抗生素或減肥藥。
「泡、水、高、貧、倦」是腎臟病的標準症狀，鄧子聰說，包括小便泡泡十五分鐘到半小時還沒消失可能就是蛋白尿，另外水腫的典型症狀是以指壓皮膚後沒回彈，「高」是高血壓、「貧」是不明原因貧血、「倦」就是疲倦想睡，若出現兩項以上症狀，就應盡快到醫院檢查。
鄧醫師也舉例，一位七十歲老先生，因嚴重水腫住院，不僅有嚴重的泡泡尿，還發現罹患糖尿病的病人沒有好好控制，血糖值高達五、六百mg/dL，住院治療後，不僅血糖降下來，泡泡尿與水腫也明顯獲改善。
鄧醫師呼籲，患有高血壓、高血糖、高血脂的病人，五年內罹患腎臟病的機率是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍，建議有三高的病人，應依照醫師指示服藥；腎病友除控制三高，還要控制蛋白尿及尿酸，同時避免感冒、過度勞累，避免會傷害腎臟的檢查（如顯影劑）、避免吸菸。另坊間常見低鈉鹽是以鉀代替鈉，但因腎臟不好無法排除鉀離子，反而會引發心律不整，建議病人飲食的改變可先諮詢主治醫師，不要隨便決定。
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