918 花東地震雖然已經過去好幾天，不少人總會有錯覺是不是還有餘震、現在是不是搖，時時刻刻都在提心吊膽，醫師坦言：「研究發現在大地震之後，高達四成的患者會感覺『假性地震』的發生。」尤其若是在地震規模較大地區的倖存者，更有可能罹患精神疾病持續 5 年以上。
地震後平衡系統、周邊感覺受器受影響
地板怎麼在震，難道又地震了！地震過後民眾常會這樣想，總是要看一下電燈有沒有晃，才能確定是自己多想了。事實上，根據日本的研究顯示在大地震之後，有高達四成民眾會感覺「假性地震」的發生。
明明地面沒有任何移動，卻感覺整個人瞬間搖晃起來，讓大家嚇一跳，平添許多驚恐的感覺。劉中平院長坦言：「目前還不是很了解其中的原因，有可能是我們的平衡系統和周邊的感覺受器，被地震造成影響，在沒有地震的時候產生瞬間失衡的情況。 」
另外，劉中平也提到：「研究顯示，大腦的皮質功能在大地震之後也會產生改變，導致地震後的暈眩和突發性震顫的情況，特別容易好發在女性、高齡、還有居住樓層較高者。」
生活中利用兩小招改善眩暈
難分辨是真的餘震、還是假性地震，讓心裡疑神疑鬼、提心弔膽，劉中平說：「是大部分地震後的暈眩感會自己消失，並建議可以放一杯水在身邊，如果有搖晃感的時候，看一下水面的波紋，如果水沒有在晃動，表示並不是真的有地震。」
若暈眩症狀比較持續患者，可以訓練眼睛看遠一點的地方，或是喝一些溫熱的水來調整自己的神經感覺，已經嚴重不舒服到影響日常生活時，可以請醫生開一些暈眩的藥物服用，通常也會有很好的效果。
目前醫學界認為這種假性的地震感是良性的，絕大部分會恢復，不過心理內產生的驚恐、害怕，甚至導致失眠或不敢待在戶內的環境，像是2011年日本發生嚴重地震及海嘯，研究人員對 2781 名地震後倖存者進行長時間的研究，除了創傷後壓力以外，常見還有憂鬱症問題，這些精神疾病可能影響長達 5 年以上
有的時候需要一些朋友的陪伴甚至專業醫療業人員的開導，才有辦法緩和，在地震後除了花更多時間陪伴家人以外，也可以與專業心理師談談地震經歷與感受，同時多練習放鬆活動、保持腦部清楚的活動。
文、王芊淩／圖、何宜庭
延伸閱讀：