遊戲說明：
幫這項活動的目的是為了加強孩子的自制力。從兒童瑜伽培訓課程中衍伸而來，連成人都為這項活動的魅力與挑戰性而驚嘆！引進許多遊戲治療後，發現孩子們都能從這個趣味挑戰獲益。
- 發展能力：粗動作、聽知覺、專注力
- 建議年齡：4~6 歲
- 難易程度：中級
進行方式：
1. 先向孩子說明遊戲規則：
這是一個不太容易的傾聽遊戲，你要做出和我說的相反的動作。比如說，我說「走」的時候，你就要停下來；如果我說「停」的時候，你就要開始走！這個有點難喔！
2. 相反的動作如下（可以和孩子一起發揮創意，發明自己的指令）：
- 說「走」，就要「停」
- 說「停」，就要「走」
- 說「坐」，就要「站」
- 說「站」，就要「坐」
- 說「跳舞」，就要「停止不動」
- 說「停止不動」，就要「跳舞」
3. 說明完規則後，開始對孩子喊出各項指令。
4. 接著和孩子輪流擔任「發號施令的人」和「必須做出相反動作的人」。
這樣做更好玩：想要提升趣味性，可以和孩子一起做出和指令相反的動作，而不是只看著孩子做。現在就立刻來玩吧！
※ 內容授權自《遊戲式情緒教養魔法書》，作者為梅麗莎．拉維尼，台灣廣廈。
遊戲式情緒教養魔法書
專為 3~9 歲設計，協助孩子克服焦慮、調節情緒、促進連結的親子遊戲！
作者：梅麗莎‧拉維尼（Melissa LaVigne）
出版社：台灣廣廈有聲圖書有限公司
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