口罩脫下直接放桌上？醫師提醒：脫口罩4要訣，別犯3大NG！

全國防疫警訊升為第三級，外出須全程配戴口罩，違者將依傳染病防治法，開罰3千至1萬5千元。但是，有些人因為天氣熱口罩戴不住，出現只蓋住嘴巴，未掩住口鼻，或拿口罩當眼罩，除了口罩要套住口鼻，有正確戴法，急診醫師陳志金也提醒大家脫口罩有4要訣，並且不要犯3大NG！

（圖片／取材自ICU醫生陳志金臉書）

急診醫生陳志金提醒大家脫口罩避免3大NG：

1.脫下直接放在桌上。

2.摺一摺放進包包，準備下次再使用。

3.隨手揉一揉，仍到垃圾筒。

正確脫口罩4要訣：

1.抓著口罩的耳掛(或橡皮筋)。

2.不要接觸到口罩的表面。

3.口罩丟棄後，一定要洗手。

4.妥當的丟棄口罩。

國民健康署提醒大家，正確的配戴口罩才能發揮防疫效果，口罩要戴好的關鍵為儘可能與臉部密合，以一般平面口罩為例，其正確配戴步驟如下：

1.開：打開包裝並檢查口罩是否有破裂或缺陷，一般設計為有顏色為外層，此面朝外，且鼻樑片應在最外層上方。

2.戴：將兩端鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定於鼻樑上方，口罩完全攤開拉至下巴，若必要可打結調整鬆緊帶長度，維持臉部密合度。

3.壓：雙手食指均勻輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑緊密結合。

4.密：可透過鏡子輔助或觸摸確認口罩是否正確配戴，包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等。

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