救國團台南新營中心邀您一起運動兼排毒

(中央社訊息服務20190701 09:26:44)現代人的壓力、煩惱越來越多了，這樣子長期累積下來不僅對身體、心靈是個負擔，每個人紓壓方式都不一樣，例如：有的是逛街血拚、有的是利用吃來紓解壓力，還有的是三五好友約出來吃飯聊天或是郊外踏青等等，紓壓的方式成千上萬種，新營救國團特別邀請林明月老師教授瑜珈，瑜伽是來自印度古老的身心靈科學，瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理和精神方面的能力，是一種能達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式；紓解生活壓力、伸展因長期的壓力導致僵硬的身軀，時間為7/12-8/30(星期五)18:00-19:00，洽詢專線：臺南市救國團新營終身學習中心06-6331331或上臺南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw 。

訊息來源：社團法人中國青年救國團