高雄市救國團瑞隆分班午間激瘦999課程

(中央社訊息服務20190222 16:44:06)現今社會大多數人工作壓力一年比一年大，負擔一年比一年重，工作忙碌抽不出時間運動，早上起床總覺得提不起勁，晚上睡覺又常常睡不好容易失眠，導致健康狀況亮起紅燈，這情況可能不只發生在你我身上，身邊的家人也有可能遇到。

下了班經過一整天的疲勞轟炸，也會覺得沒有多餘的力氣可以運動，然而根據99健康網的報導指出，午間運動的好處包括了促進記憶力和智力的發展、緩解疲勞及減緩壓力，利用中午一個小時的時間帶給自身的效益頗大，提升你的專注力，讓你能夠活力充沛的面對接下來的挑戰。

瑞隆救國團突破了原本課程安排的規律，推出了新形態的運動課程能夠更加落實你的運動計畫，幫助你建立良好的運動習慣，每週一的階梯有氧、週三的核心訓練及週五的活力瑜珈，三種不同的課程，訓練你的心肺及不同的肌群，每週三次，中午12點10分至13點10分，1個月12堂課的課程費用只需999元，相關資訊可電07-7171689洽詢。

訊息來源：社團法人中國青年救國團