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中年人小心! 太愛用社群容易憂鬱

yam蕃薯藤新聞/廖小蕎 2018.04.26 10:48

示意圖/pixabay。

 

美國最新研究指出,中年人若過度使用社群媒體,容易引發精神焦慮、憂鬱等情況。

 

據英國《每日郵報》報導,賓州天普大學(Temple University)研究團隊調查750名受訪者的心理狀態,並從中觀察他們使用臉書、推特等社群媒體的習慣。結果發現,30至50歲的中壯年族群會因為「比較心理」,造成自己的不快樂。反觀18至29歲的青少年不受影響,還可能促使自己更茁壯。

 

研究人員Dr.Bruce Hardy解釋,中年人透過他人驗證自己是否有成就,心理健康也就容易受影響。少年族群使用社群目的,僅是害怕自己被邊緣化,想從網路中獲得歸屬感。

 

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