研究：半夢半醒間最有靈感

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yam蕃薯藤新聞/吳奇諺

8 年前

圖/Unsplash。

劍橋大學的科學研究人員試圖揭開進入夢鄉的神秘面紗，他們將清醒到入睡的這段時間稱為「過渡期」，研究人腦在這段時間的狀態，以及在此時間是否更具創造性，結果發現這段時間人們創造力比以往更佳，且人在睡夢中有仍時間觀念。

據《BBC》報導，研究人員發現，「半夢半醒」的狀態下，因約束力較少，人們的創造力與想像力更高，藝術家、音樂家以及作家等，他們可能會從中受到啟發和得到靈感。而他們也發現，人在睡夢中其實有著時間的概念，如需要趕早班飛機者，通常會在鬧鐘響前幾分醒來。

有關睡眠的研究不少，但這段過渡期的研究相對貧乏，其影響關乎人們睡眠時間，而睡眠時間又與健康有所關連，是非常值得重視的。