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國軍「心理健康月」宣教 賴佩霞鼓勵官兵善於溝通

軍聞社/ 2017.10.23 16:24
賴佩霞23日下午在海軍司令部演講,分享她對親密關係的經營之道。(軍聞社記者周力行攝)空軍司令沈一鳴上將主持「心理健康月」巡迴宣教活動,頒發感謝狀感謝演講者賴佩霞。(軍聞社記者周力行攝)國防部「心理健康月」巡迴宣教活動23日在空軍司令部舉行,邀請心靈講師賴佩霞演講。(軍聞社記者周力行攝)

(軍聞社記者周力行臺北23日電)國防部「心理健康月」巡迴宣教活動的列車繼續開往臺北大直的海、空軍司令部,今日邀請女性心靈雜誌「魅麗雜誌」的發行人,同時也是知名歌手、演員、心靈講師等多重身分的賴佩霞,進行演講,藉由她豐富的人生經驗與歷練,教導現場官兵如何用正面的態度去思考。

 賴佩霞說,自小成長在單親家庭的她,對父親的印象都來自母親的言語,關於異性,母親總說「男人都不是好東西」,直到她在20歲左右開始接觸心理治療與專業諮商訓練,走過許多監獄,從受刑人身上了解「她」和「他們」的不同,僅來自於生長環境的不同,於是她學會謙卑和感恩。

 賴佩霞強調,「語言」的力量有非常大的影響力,親密關係中(從伴侶、父母親與子女關係、衍生到領導)「不喜歡的事情不要說,只會強化負面的信念,讓對方更成為你口中那個不喜歡的人」。

賴佩霞說,當兩人關係因價值觀不同而產生衝突,必須要學會尊重對方的原生家庭教育,因為我們要想的是「怎麼有智慧地去選擇什麼是『好』的,而不是一味地爭『贏』」。

 賴佩霞鼓勵官兵,從現在起給自己一個「改變」的目標,去詢問自己的朋友,如何成為目標的那個人,然後僅需說聲「謝謝」,所蒐集到的資料一定可以幫助自己、改變自己,也訓練自己成為「可以」溝通、「善於」溝通的人。

 上、下午的場次,分別由空軍司令沈一鳴上將與海軍政戰主任蔡鴻圖中將主持。

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