上吐下瀉好難受！4秘訣遠離細菌性腸胃炎

腸胃炎的感染源主要分成兩大類

1. 病毒類：例如常聽到的輪狀病毒、諾羅病毒等等。

2. 細菌類：沙門氏菌、志賀桿菌等。

兩種的傳染方式、好發季節和嚴重度不太一樣喔～ 一起來了解吧~

病毒型的腸胃炎在冬天的活動力較強，且主要是經由人傳人的方式傳染，手碰到病人的嘔吐物或排泄物後，沒洗手就拿東西往嘴裡放導致的，症狀主要為：發燒，嘔吐和水瀉。一般很少造成嚴重的問題，只要注意是否有脫水，病程約1週左右可自然痊癒～幾乎每個孩子都有得過的經驗～通常不會有大問題～

但細菌性的就很難說了......細菌性的腸胃炎在夏天活動力比較強，像新聞常提到的沙門氏菌，是人畜共通傳染病，不只人傳人，也可以經由被動物污染的食物傳染，常見的食物來源是：生的或未煮熟的雞蛋/雞蛋製品、牛奶/牛奶製品、肉類/肉類製品等，少數散發病例為接觸寵物而感染。症狀除了發燒、嘔吐和腹瀉之外，常會解綠便和血絲黏液便，且也常侵入到血液中造成敗血症，以及併發腦炎、心肌炎等等嚴重問題，一定要特別小心！！

最重要的預防方式在此：

1. 多洗手，尤其是接觸病人前後以及吃飯前。

2. 食物須妥善保存，務必煮熟後再食用。

3. 避免飲用未經消毒的生乳。

4. 適量補充益生菌可以縮短病程。

本文出自：三寶爸-陳映庄醫師FB粉絲團

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