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每晚與200萬隻塵螨共枕?枕頭不水洗,髒到你過敏

華人健康網/華人健康網/特別報導 2017.05.02 00:00

昨晚睡前有洗臉嗎?相信多數人的答案都是「當然有!」大家睡前都會記得洗臉,卻常常忽略枕頭也需要水洗,結果臉部還是不乾淨,更會引起過敏!調查發現,近7成的人都是近1年才更換一次枕頭,而一個枕頭若長久不清洗,裡面就會藏匿200多萬隻塵螨!不想每晚與塵螨大軍共枕,該怎麼辦呢?

每天接觸枕頭的時間很長,如果枕頭上藏匿太多塵螨,容易引起過敏症狀。

長時間接觸枕頭 保持清潔防過敏

枕頭是我們每天都要接觸的用品,晚上睡眠時間又長達6~10小時,加上枕頭套、枕心都非常靠近臉頰、眼睛、鼻子、呼吸道,如果枕頭不乾淨,就很容易引起過敏,影響健康。

避免與塵螨共眠 善用水洗防螨枕頭

台灣氣候潮濕,就算居家清潔做得好,家裡難免還是會有一些塵螨。更麻煩的是,塵螨的體型非常小,又有畏光的特性,白天常躲在枕頭等寢具中,晚上才出來活動,此時剛好是我們的睡覺時間,一不小心就會與塵螨「共枕」,實在很不衛生!

為了預防塵螨引起過敏,甚至影響睡眠,不但要常常清洗枕頭套,還要清洗枕心。不過,許多家庭使用的是傳統枕頭,枕心不可水洗,較難保持潔淨;因此,建議挑選可防螨,又可水洗的枕心,以免塵螨穿透枕頭套,鑽進枕心當中躲藏。

防螨枕心拒塵螨 透氣舒適不悶熱

塵螨成蟲的體型約50~200微米,其排泄物、分泌物、皮屑等同樣會引起過敏的汙物約是30微米,而可以水洗、防螨的枕心,比如市售品牌3M,表布採用德國超細纖維多層織法,布面孔隙小於10微米,非常細小,因此能有效阻隔塵螨等過敏原。

而且,這種布面的透氣性佳,不容易造成悶熱、濕黏,很適合天氣潮濕、高溫的台灣,可以讓枕頭睡起來更舒服,實用又衛生。

建議使用防螨枕頭,杜絕塵螨進入枕頭中躲藏,幫助降低過敏機會。

水洗枕心真乾淨 預防過敏好安心

除了阻隔塵螨,枕心本身也可以水洗,保持乾淨更輕鬆!建議每2週至一個月就水洗一次,減少過敏原、髒污、異味、汗漬等。尤其是肌膚特別細緻、抵抗力又較弱的嬰幼兒,以及皮膚和呼吸道容易過敏的兒童、成人,都很適合使用防螨水洗枕心。

5個挑選小秘訣 挑到高品質水洗防螨枕

不過,該怎麼挑選高品質的防螨水洗枕心呢?以下提供5個小秘訣,跟著這樣選就不會錯,而市面上知名品牌如3M也有具備符合以下條件的防螨水洗枕可以選擇:

1.材質:挑選彈性纖維的材質,彈性好、柔軟度佳,幫助頭頸放鬆更好睡。

2.透氣度:選擇高密度編織,可以維持良好的透氣度,睡起來好舒服!

3.支撐性:使用具有高度支撐性的枕心,Q彈舒適,舒服一覺到天亮。

4.耐用性:重複水洗、長期使用也不易變形,而且不影響防螨效果。

5.國際認證:挑選通過國際檢測,完全不含有毒物質的產品,才能睡得安心!

拒絕塵螨大軍霸占枕頭,別讓塵螨與你夜夜共枕,遠離過敏就從使用水洗防螨枕心做起吧!

文章連結 http://www.top1health.com/Article/318/52033

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