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BODY STEP 階梯有氧

中央社/ 2016.10.24 00:00
(中央社訊息服務20161024 17:00:42)BODY STEP 階梯有氧是藉由上下階梯的動作,加上有氧的基礎,形成高強度低衝擊的有氧形式,具有結實臀部、

運動下肢、腿部的大肌群,並能夠提供足夠的運動量,對於運動量低的上班族群有很棒的幫助。

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時間:2000-2100 11/3-12/29 (四)

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電話:07-6268118

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訊息來源:中國青年救國團

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