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滑手機是虛度人生的最好方式

優活健康資訊網/優活健康網編輯部/綜合整理 2016.04.01 00:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)使用LINE、電子郵件、臉書、推特、上網、看漫畫、玩遊戲、睡覺……多數人的通勤時間,都在這些雜事中度過。如果你此時正在通勤,請稍微抬起頭,看看坐在你前方的人。有多少個人正在滑手機?

「滑、滑、滑、滑、滑、睡、睡」幾乎一半以上的人都在滑手機。另外,應該還有幾個人正在睡覺。難得有座位可以坐,卻把時間浪費在這些事上面,真是太糟蹋了。可能朋友傳 LINE 問候「早安」,你也順勢回答「早安」。收到「再見」的訊息,又跟著回覆「再見」。對方傳貼圖,自己就用貼圖回覆。時間就在這麼一來一往之間流逝。

通勤感到厭煩時,往往會不自覺的拿出手機,看一下 LINE 或是上網瀏覽,這是因為手機呈現開機狀態,你就會下意識的做出這一連串動作。而你只要事先關機,就可以在上車後準備開機的那幾秒鐘,讓自己冷靜判斷:是否真的有看 LINE 或上網的必要?

說到手機關機,或許你會持反對意見:「萬一有緊急電話該怎麼辦?」但是基本上,打來的電話多半沒有足以令你大喊:「情況緊急,快幫我按緊急停車鈕!」不妨把通勤想像成考試時間,沒有人的手機會在這時候開機,因為一旦開機,就會立刻被請出場外。別人滑手機的同時,你可以趁機在進修之路往前邁進一百步,不如保持那份上進心,善用通勤的時間。

(本文摘自/拆解你的每一天/大是文化)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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