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冷氣團報到!室內外溫差5度以上,中風機率增兩倍

NOWnews/ 2014.12.02 00:00
生活中心/台北報導

入冬首波冷氣團已在昨(1)天報到,大台北氣溫驟降,相信每個人都冷得很有感覺。新北市政府衛生局提醒,氣溫驟降引起血管收縮,較容易發生腦中風,民眾務必注意保暖。

雙和醫院神經內科醫師陳龍表示,研究指出當室內外環境溫差相距5℃以上,中風發生率增高兩倍,早起運動的老年人更須小心,建議等到天亮氣溫回暖,再出外活動為宜。

陳龍表示,腦中風是國人十大死亡原因第三位,也是台灣成年人殘障的第一原因。在前一個月前天氣突然變冷時,曾於門診發現有1名30多歲男性,平常自覺身體健康,但因身體右半邊突然出現麻木症狀,經住院才發現後是輕微腦中風導致,更讓人驚訝的是,民眾完全具備三高條件(高血壓、高血脂、高血糖)而不自覺。

陳龍表示,腦中風的危險因子包括高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、喝酒、肥胖、運動不足等,都是可以藉由行為的改善加以控制預防。但冬天氣溫驟降,會導致原本硬化狹窄的血管栓塞,國外研究報告指出,當室內外環境溫差相距5℃以上,缺血性中風發生率增高兩倍。

在寒冷的天氣裡,必須注重保暖,避免讓身體處於溫差太大的環境,或是突然暴露於過冷的氣溫中,早上醒來先動動四肢、坐起來等2到3分鐘再下床,尤其早起運動的老年人在寒流來襲時更須小心,建議等到天亮氣溫回暖,再出外活動為宜。 新北市衛生局指出,寒流來襲,抵抗力較差的長輩及幼兒要減少出門,出門時宜披上圍巾、戴上帽子、手套保暖,減少感冒的機會。不少民眾也喜歡吃火鍋、薑母鴨暖身,但切記務必適量,心血管病患若多吃,容易導致血壓血糖難以控制。若有突發狀況,記得辨別中風症狀:臉部歪斜,手臂無力、下垂,講話含糊不清,就要記下發病時間並立即就醫,把握急性中風搶救黃金三小時。

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