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這番茄怎白了!?黑美人秘技出招 曹格笑陪時尚妻

NOWnews/ 2014.10.15 00:00
記者簡怡欣/台北報導

從名人風行的紅豆水到膠原蛋白粉,名媛們又掀起一波食補保養熱潮。崇尚健康飲食的時尚吳速玲,除了在個人臉書分享經期後飲食餐,昨(14)日也現身Crystal Tomato水晶蕃茄活動分享天然保養,老公曹格更現身陪同,臉上表情更是笑得可甜蜜了。

辣媽掌廚  美麗全靠一張嘴

一向熱愛運動的吳速玲,維持模特兒般的高挑身材與曼妙的體態,甚至因崇尚天然保養法和講求家人健康,平時都盡量減少外食,改以親自下廚。吳速玲認為,既然要少吃,就要對的食物,該吃的營養都少不得,例如自己在經期後,會特調營養餐,結合糙米飯(好的澱粉)、燙地瓜葉(纖維)、水煮牛肉與滴雞精(蛋白質)和奇異果(維生素)。

此外,天生一身健康膚色的吳速玲,也怕曬出蠟黃膚色,特別注重肌膚不均的黯沉問題,平常也會額外靠天然營養食品補足,維持透亮肌膚只要出一張嘴,均衡攝取各種營養。

粉領族快速保養 女星尬戲不操煩

台安醫院皮膚科主任陳眉穎指出,想保有美麗肌膚,均衡攝取營養和防曬絕對是所有保養步驟中重要的一道防線,「斑點最好不要出來,一冒發,就注定得花大錢才能補救。」

陳眉穎表示,一般民眾可以透過油份、打汁、煮熟等步驟,促進蕃茄中的營養素攝取,但對於飲食不均的粉領族,則可利用食用補給品補充缺乏營養素,營養補充便利性高,也能減少胡蘿蔔素加深膚色的疑慮。

而台灣影劇一線女星連靜雯今日也站台分享說,愛曬太陽的她時常忙於尬戲,最擔心的問題是肌膚暗沉,但經常連睡覺的時間也沒有,少有時間保養護膚,全靠基本保養法和額外攝取營養食品補足,「最後反而讓攝影師經常說我的臉太油要吸油,但其實是好到透亮,還得再補粉遮蓋。」

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