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帶球上班!孕婦生活守則這樣做

華人健康網/圖文提供/媽咪寶貝 2014.04.09 00:00

採訪撰文/許家寧

迎接新生命的到來是件興奮又甜蜜的事,但現今大多數的女性婚後依然選擇在職場奮鬥,隨著寶寶日漸發育、成長,身體上出現不適與生活的轉變,在職場上也多少會遇到一些麻煩。上班族孕婦生活守則一次解決辦公室內外的各種疑難雜症,帶領孕媽咪成為與寶寶一起戰勝種種困擾的Superwoman。

*帶球上班沒問題 *

傳統的觀念認為孕婦應該好好待在家中休息,現今許多職業婦女則對工作有一定程度的重視,得知自己懷孕後,究竟是否該將工作辭掉,安心在家養胎;亦或在職場中度過孕期,更能幫助孕媽咪們放鬆面對生產這件事呢?

評估體質不逞強

彰化基督教醫院婦產科醫師林孝祖建議孕媽咪們:「懷孕早期時,只要孕吐狀況不是太嚴重,或是有容易流產的跡象,基本上不至於需要請辭工作。而第二孕期如果出現一些懷孕的併發症,例如高血壓或是早產跡象,就要多留意身體狀況,不要過於逞強,需與婦產科醫師進行密切的評估,才不會導致錯失治療時間,而產生相關後遺症。」

而許多貼心的丈夫會擔心妻子在職場中工時會過長而過度勞累,基本上在勞基法中,都有保障工作的時數和內容,孕媽咪只要多注意,避免在工作場所中搬動重物,工作量過大時,也不要勉強自己加班或熬夜。

做好隨時交接的準備

除非在醫生的評估下,胎兒的狀況相當不穩定,不然一般的孕婦都還是可以照著原本的生活模式繼續上班,若是要已經習慣在職場上工作的孕媽咪將工作辭掉,全心全意待在家中休養,或許反而會覺得生活變得無趣又乏味。

第一、第二孕期時,孕媽咪要留意是否有早產的症狀,隨著肚子越來越大,邁入36週以後,可以開始進行工作上的交接,定義上37週以後稱為足月,林孝祖醫師提醒媽咪們要做好隨時都可能會生產的心理準備,除了要提早和同事完成工作上的交接、以免請產假時讓工作場所的同仁感到措手不及之外,還要和同事們告知緊急連絡人的聯繫方式,當有狀況發生,身旁的人才能馬上替孕媽咪們通知家人盡速前往醫院協助,而生產包的準備則不用過於擔心,林孝祖醫師表示一般只要有提供生產服務的各醫療院所,幾乎都會替孕婦備好萬全的用具。

全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com

文章連結 http://www.top1health.com/Article/214/18258

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