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雞、魚熱量高?較牛堡肥! 裹粉吸油

TVBS/ 2012.02.08 00:00
一般人的印象裡,屬於紅肉的牛、豬,熱量似乎比屬於白肉的魚、雞來得高,所以在速食店點漢堡時,有些會刻意選擇魚堡或是雞肉堡,不過營養師特別跳出來提醒,點了雞或魚類漢堡,吃下肚後熱量會比牛肉漢堡更高,因為店家為了不讓肉質較鬆的白肉「散開」,大多會裹粉炸,只要有麵衣就會吸油,同理而證,一般鹽酥雞店習慣裹溼粉,熱量相對也跟著提高。

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