23歲女忽略紅字慘洗腎！ 醫揭10大傷腎行為

一名吳姓女病友在準備就讀二技時收到新生體檢報告，雖然報告顯示腎功能有問題，但她認為感冒發燒有紅字是正常現象，並未放在心上。

半年後，她開始出現騎車畏光、雙腳水腫，最關鍵的是尿液出現消不掉的泡泡，加上反覆發燒無法痊癒，只能不斷服用退燒藥。在小診所就醫後，醫師建議她轉往大醫院抽血檢查。

抽血當天吳小姐還去爬山，完全不覺得身體異常。下山後發現醫院狂打十幾通電話，家人也急著要她趕快回醫院。醫師表示她的血紅素數值只剩5至6g/dL，遠低於正常值的11至16g/dL，低到需要輸血的地步，警告她不趕快回去會昏倒。

一踏進診間，醫師劈頭就問她知不知道要洗腎了，這句話讓她震撼到說不出話來。至於確切罹病原因，她表示後來仍不清楚，但阿公阿嬤有糖尿病、高血壓及尿酸高，家族男性似乎都有相關基因，她是家族第一個嚴重到需洗腎的人。

面對突如其來的噩耗，吳小姐因害怕整整拖了半年才洗腎，那段時間每天以淚洗面。街坊鄰居得知消息後，紛紛向吳媽媽提供偏方，包括吃荔枝豬腰、喝香菜水，吳小姐事後直呼其實都是很恐怖的高鉀離子食物。最誇張的是一名婆婆介紹了密醫，聲稱去看了可能就不用洗腎。

無法接受洗腎的吳小姐在媽媽勸說下前往就醫，開始過著一天吃90顆自費藥物的日子。休學在家的她沒有食慾，為了不讓家人難過，每天醒來就是吃藥、吃完又睡。一餐要吃30顆藥，吃到十幾顆就吐出來，吐完還是要吃，因為父母希望她不要洗腎。結果吃了不到一個月，某天凌晨她在睡夢中突然癲癇發作、失去意識，被緊急送醫插管洗腎才保住性命。

醫師顏宗海說明，在台灣造成腎臟損壞常見有五大原因，第一名是糖尿病，再來依序為高血壓、慢性腎絲球腎炎、多囊腎以及腎結石。顏宗海指出，吳小姐當時才23歲、沒有慢性疾病卻突然發病，且提到馬桶裡有泡泡尿，推測可能是蛋白尿，屬於免疫方面疾病的慢性腎絲球腎炎，且可能是遺傳所致。

腎臟科醫師洪永祥感嘆，行醫25年來聽過無數句「早知道」，其實多數腎病是經過20到30年慢性摧殘累積而成。他盤點診間最常見的10大傷腎後悔行為，殺傷力最強的冠軍竟是「工作太忙，等忙完再去檢查」，往往一拖就直接面臨洗腎命運。

洪永祥點出，現代人習慣拿忙碌當藉口，對體檢報告紅字視而不見，甚至長期熬夜失眠、擅自停用控制血壓與血糖的藥物，這些行徑形同天天在慢性謀殺腎臟。日常生活中的毒性習慣也是幫兇，包括長期不愛喝水、習慣憋尿、把手搖飲當水灌，或認為吃太鹹只要多灌水就能洗掉鹽分，都是嚴重的NG行為。