超高齡社會長者自殺防治是重要挑戰！《樂齡好時光》關懷長者心理健康

根據衛生福利部最新公布國人死因統計，2025年臺北市65歲以上長者自殺死亡率為每十萬人口18.9人，較2024年上升；雖仍低於全國長者自殺死亡率每十萬人口24.1人，但臺北市已邁入超高齡社會，65歲以上人口已接近全市人口四分之一，隨著人口高齡化，長者心理健康與自殺防治議題將會是本市重要的挑戰。長者族群在面臨退休、生活重心改變、生理機能退化、人際互動等多重面向的變化，可能讓長者面臨孤獨、失落或更大的心理壓力，若未適當調節，可能造成身心失衡、危害身心健康甚至導致憾事。

臺北市政府響應每年9月10日世界自殺防治日，拍攝「歲月沉澱，價值依然」宣傳影片，傳遞「每個人生階段都有不同價值」的重要訊息；並邀請金馬影后陳淑芳女士擔任2026臺北市心理健康大使，鼓勵市民共同關懷身邊長者，同時鼓勵長者及家人主動至臺北市社區心理衛生中心及自殺防治中心尋求心理諮詢或專業協助。

臺北市政府為呼籲市民關注長者心理健康與自殺防治議題，並於今31日上午在市政大樓中庭舉辦「《樂齡好時光》2026世界自殺防治日」活動，現場亦有互動宣導攤位及衛教展示區，讓市民透過互動遊戲及現場體驗，學習到長者身心照護、壓力調適技巧與長者心理健康照護、預防詐騙及長期照顧等專業資源。

臺北市政府為呼籲市民關注長者心理健康與自殺防治議題，並於今31日上午在市政大樓中庭舉辦「《樂齡好時光》2026世界自殺防治日」活動。（圖片提供／臺北市政府衛生局）

衛生局提醒，當發現自己或家人出現失眠、食慾不振、情緒轉變，甚或影響日常生活，請就近至身心科門診或社區心理衛生中心尋求心理諮詢或專業協助，亦可撥打24小時免付費安心專線1925（依舊愛我）、臺北市自殺諮詢專線1999轉8858（幫幫我吧）、臺北市社區心理衛生中心諮詢專線02-33937885（請幫幫我），由專業人員傾聽、關懷並提供協助！

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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/98516
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