別再自己亂擠痘痘！掌握正確用藥與保養原則：降低肌膚負擔

面對臉上反覆冒出的青春痘，有高達 9 成的人曾經自己動手擠痘痘。但錯誤的擠壓不僅無法根治，反而容易加重發炎反應、甚至留下難以撫平的痘疤；對抗青春痘應秉持「正確用藥、聰明保養」的新準則。遵循專業皮膚科醫師指示用藥，並搭配有效成分的抗痘保養，才能讓痘痘得到良好的護理。

外用與口服藥物面面觀！了解副作用才能正確對症下藥

臨床上治療青春痘的藥物多元，多數會伴隨特定的皮膚反應，在遵照醫囑使用時，也要具備正確的護理認知：

外用藥物治療：

• 1.外用A酸：改善粉刺、抑制皮脂分泌並幫助毛囊正常角化。因具刺激性，初期易有發紅、脫皮、刺痛等副作用，且日曬會加劇反應，建議晚上塗抹。
• 2.外用抗生素：可減少痤瘡桿菌增生與發炎，但長期使用易產生抗藥性。
• 3.過氧化苯醯（BPO）：透過氧化細菌蛋白質達到抗細菌效果，易造成乾燥脫皮，建議局部塗抹。

口服藥物治療：

• 1.口服抗生素：多為四環黴素類，具抑制痤瘡桿菌及消炎作用。
• 2.口服A 酸：針對嚴重結節性或囊腫性痘痘療效顯著，常見副作用為皮膚刺激、乾燥脫皮與光敏感，但要注意孕婦禁用。
• 3.抗雄性激素藥物：可減少皮脂分泌，僅適用於女性特殊情況。

抗痘聰明保養三部曲！做好保濕不等於控油

由於青春痘治療藥物多伴隨皮膚刺激、乾燥、發紅或光敏感等副作用，日常護理更需小心，臉出油不等於肌膚角質層含水度高，做好保濕只能增加角質層含水量，並不等同於控油。完整的控油保養應落實以下「聰明抗痘保養」：

• 1.洗臉時溫和清潔，保護肌膚皮脂膜避免刺激。保養則選擇不引發粉刺、質地清爽的乳液修護皮脂膜，以舒緩治療期間的肌膚不適。
• 2.確實做好 UVA 及 UVB 的防曬降低黑色素沉澱的痘疤生成機率。一旦產生色素沉澱可適度選擇含有美白成分的護膚產品輔助淡化瑕疵。
• 3. 抗痘保養建議挑選水楊酸或杏仁酸溫和代謝角質，搭配菸鹼醯胺（B3）調理油脂並淡化色素。 當肌膚因用藥乾燥脫皮時，可用富含泛醇（B5）與積雪草萃取的清爽產品溫和修護皮脂膜。

調整內外在生活因素！穩固肌膚健康基礎

FARMELL法媚兒護膚專家貼心提醒：「正確的抗痘保養是化繁為簡，給予肌膚溫和的防禦屏障。」在痘痘發炎或用藥治療期間，肌膚往往極度敏感、容易乾燥脫皮；避免使用高刺激性的去角質產品或複雜的化學產品，優先挑選無香精、質地清爽的保濕乳液，幫助穩定皮脂膜。

健康管理師張恆恩最後也分享：除了外在的清潔與保養，日常生活習慣同樣會影響肌膚狀態。建議平時可留意環境溫度與肌膚舒適度，避免長時間處於高溫悶熱環境，並維持均衡飲食、減少高糖食物攝取、避免熬夜及保持規律作息。透過由內而外建立良好的生活習慣，有助於維持肌膚健康與穩定狀態。

免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構

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法媚兒Farmell

參考資料：

台灣皮膚科醫學會衛教文章