586旅辦理心輔專題講座 陪伴官兵調適身心
軍聞社/國防部軍事新聞通訊社
140 天前
（軍聞社記者呂尚俞臺北7日電）陸軍聯兵586旅日前邀請心理諮商師蔡欣玹蒞部實施專題講座，以「正視情緒、調適身心」為主軸，協助官兵提升自我覺察能力，進而強化整體心理韌性。
蔡諮商師指出，季節轉換期間較易出現情緒起伏，透過「自我察覺」有助於理解內在狀態，進而適時調整心境。課程除分享多元紓壓方法外，亦結合實務案例與互動引導，帶動官兵參與討論，現場氣氛熱絡，在輕鬆氛圍中深化學習成效。
政戰主任王上校表示，官兵肩負戰訓任務之餘，也承擔家庭與生活責任，適度紓解壓力與調整心境尤為重要、並肯定同仁平時的投入與努力，鼓勵大家培養正向思維與良好生活節奏，善用所學方法自我調適。
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