臺東縣長濱鄉衛生所攜手社區舉辦8週槌球課程 促進長輩身心健康

(中央社訊息服務20260427 12:18:48)為推動高齡友善環境，促進在地長輩健康生活，臺東縣長濱鄉衛生所攜手鄉內各社區部落，將於4月30日起正式舉辦為期8週的「社區長者槌球趣味課程」，課程不僅邀請在地各社區槌球隊共襄盛舉，更歡迎對槌球有興趣的銀髮族一同參與，透過這項溫和且具策略性運動，提升長者身體活動量，讓長者走出家們，以球會友，活出健康與活力。

臺東縣衛生局指出，槌球是一項極佳的銀髮族運動，能促進關節活動與手眼協調，更需要觀察場地狀況來運用策略，有助於活化大腦、預防失智。此一課程長濱衛生所特別選擇在場地經過整理平坦的大俱來球場辦理，提供長輩安全舒適友善的場地。

長濱鄉衛生所表示，課程規劃為8週，採循序漸進方式，從基本持桿、擊球技巧、槌球規則，再到分組對抗練習。邀請高德昇教練及長濱鄉原住民槌球協會進行專業指導，不僅能強化長者運動技能，更能有利於社區槌球隊伍彼此交流切磋，增進情感。

感謝長濱鄉原住民槌球協會提供友善的場地支持，長濱鄉衛生所希望這8週的課程重點不在激烈的競爭，而是在於陪伴與交流，我們希望打造一個「快樂打球」的氛圍，讓長濱鄉的長者們能透過槌球找到運動的熱情，達成「在地老化、健康老化」的目標。 「社區長者槌球趣味課程」誠摯邀請長濱鄉各社區協會長輩報名參加，名額有限，歡迎長者踴躍報名，共同在這個春夏「槌出健康與青春」!