年關將屆守護健康　台塑X長庚走進仁武社區辦健康講座

【記者 王苡蘋╱高雄 報導】年關將屆，台塑企業關心民眾飲食健康，攜手長庚醫療團隊舉辦「社區健康促進講座與健康操活動」，吸引一百多位仁武區文武里居民出席。台塑楊志成資深經理前陣子身體不適，免疫力下降，籲請鄉親務必要「吃得安心、動得健康」，人人喫百二。

台塑企業三日上午在仁武區文武社區活動中心舉辦社區健康促進講座，請來高雄長庚醫院吳靜宜營養師進行營養衛教，以及黃玉貞體能老師的「健康動一動 」簡易毛巾操。文武里蔣明印里長邀一百多位里民參加，活動中心坐無虛席，現場熱鬧。

吳靜宜一開口就表示，根據統計，過個年平均體重增加三至六公斤，嚇得大家驚呼連連。她解釋說，除夕團圓飯常見菜色中，東坡肉一份就有三千八百二十大卡，佛跳牆一份有一千九百大卡，五柳枝魚一份有一千六百大卡，加上過年大家最喜歡的魷魚絲、肉乾、瓜子、堅果、牛軋糖、花生糖、餅乾和水果等，不破表都難。

吳靜宜指出，一般勞動力不大的女子，一天需要的熱量約一千五百大卡，男子約一千八百大卡，過年期間如果不節制，重個三、五公斤真的不誇張。

吳靜宜提醒民眾要控制油鹽糖的攝取，多吃蔬果與優質蛋白質，加上節制的飲食，是過年期間維持身體狀態的關鍵。

接續上場的黃玉貞，是位專於高齡者健康促進的體能指導老師，致力透過「健康動一動」簡易操，帶領長輩如何在家就能正確強身健體，活得健康。里民在老師引導下伸展筋骨、活動關節，現場笑聲不斷，不少長者直呼「簡單又實用」。

楊志成談及台塑企業轉型與近年來的環保努力，包括台塑仁武廠汽電共生廠煙囪排放白煙（水蒸氣），達成視覺無煙化。

另外，台塑配合市府進行拓寬後勁溪（八涳橋下游段）瓶頸河道，改善當地淹水，同步進行工廠圍牆內縮工程。楊志成強調，這些努力都是為了提升居民的生活環境品質，善盡企業社會責任。（圖╱記者 王苡蘋翻攝）