健康成為Z世代追求核心 提防「吐司症候群」三大風險

【創新聞記者陳光蘊 / 台北報導】根據2024歲末職場調查顯示，近七成上班族在2025年的最大願望是「保持健康」。在快節奏的生活中，健康已成為最基本卻最重要的需求。然而，源自韓國的職場現象新名詞——「吐司症候群」（Toastout）——正反映出現代人面臨的健康挑戰。

「吐司症候群」形象地描述了一種身心俱疲的狀態：如同一片焦微的吐司，外表看似無恙，實則內在已經過度燒焦。這種狀態在於上班時的持續高壓與下班後的過度放縱，逐漸累積健康隱患。其主要風險包括：

1. 經常性飲酒導致的身體負擔
2. 長期睡眠不足與睡眠品質下降
3. 女性護理的疏忽，包括皮膚與私密處保養

Viimun新型態漢方保健品發表，應對健康隱憂

針對這一趨勢，新型態漢方保健品牌Viimun於（15）日舉辦品牌發表會，特別邀請超人氣營養師高敏敏，分享如何透過漢方保健來面對吐司症候群的挑戰。

高敏敏指出，應對這三大健康風險的關鍵在於：

• 規律作息與飲食：確保身體獲得充足的休息與均衡營養。
• 持續運動：幫助紓解壓力、提升代謝。
• 補充關鍵營養素：例如牛樟芝、靈芝及蛹蟲草，這些漢方成分天然溫和，適合現代人的長期健康調理。

漢方智慧與現代科技結合：Viimun的創新解決方案

Viimun致力於以現代科學詮釋傳統漢方，針對現代人的生活情境設計了四款專屬產品：

1. 派對侍者：應對聚會後的身體調節。
2. 夜寧使者：提升睡眠品質，改善長期失眠問題。
3. 凝光特務：支持皮膚健康與光澤。
4. 淨私密探：專注於女性私密護理。

Viimun產品不僅採用牛樟芝、靈芝與蛹蟲草等珍貴漢方成分，還特別加入水果風味，設計為液態與粉末形式，便於攜帶與日常補充。這種創新方式使漢方保健不再受制於傳統的繁瑣與苦口，真正實現了健康隨時隨地的護理。

吐司症候群的解方：平衡生活與營養補給

高敏敏營養師以親身經歷分享了在忙碌生活中如何融入保健食品。她提到，現代職場人士容易陷入疲憊的惡性循環，但透過規律的健康習慣與漢方保健的幫助，可以逐步打破這種困境。Viimun的產品不僅為身體提供必要的滋補，也在心理上帶來平衡與安定。

結語：健康生活的隱形守護者

高速運轉的現代社會中，健康常被忽略。Viimun以漢方智慧結合現代科技，為忙碌的現代人提供簡單、高效的健康解決方案。無論是在工作壓力中，還是生活放鬆時，Viimun都能成為你的健康守護者，幫助你在忙碌與壓力中找到平衡。

了解更多資訊，請造訪Viimun官網及社群平台：

• Viimun官網：https://www.viimun.com/
• Viimun IG：https://www.instagram.com/viimun_naturals