漱口水不要天天用！牙醫警告：恐口腔病變

口腔衛生與健康息息相關，為了預防蛀牙、牙周病等口腔疾病，許多人會在刷牙後，額外使用牙線、漱口水等輔助工具，進一步清潔口腔。然而，牙醫師陳柄世日前在Threads社群媒體發文，對於漱口水的使用提出建議。

陳醫師表示，不少病患會詢問是否需要每天使用漱口水，甚至有些廣告宣稱天天使用漱口水可保持口腔清新。對此他明確指出，一般民眾並不需要每天使用漱口水，漱口水不適合作為日常經常性使用的口腔清潔用品。

陳醫師進一步解釋，若過度使用漱口水，可能導致口腔黏膜受到刺激，甚至出現病變、味覺改變、色素沉著等問題。他建議，一般民眾使用漱口水的最佳頻率是一週2到3次即可，不需要天天使用。

對於含氟濃度較高的漱口水，陳醫師提醒，含氟濃度在900ppm以上的漱口水，建議一週使用1次為宜，其他抗菌漱口水也不需要每天使用。他強調，比起漱口水，平時使用牙刷、牙間刷等工具做好口腔清潔，仍是維護口腔健康最重要的方式。

陳醫師的建議引起網友熱議，不少人直呼「長知識了」，表示自己原本以為漱口水是天天使用越勤越好，現在才知道過度使用反而有害健康。也有網友感謝陳醫師的分享，讓大家對於漱口水的正確使用方式有了新的認識。

牙醫師提醒，漱口水並非不可或缺的口腔清潔用品，建議依照醫師指示，適度使用即可。平時養成正確刷牙習慣，搭配使用牙線、牙間刷，才是維持口腔健康的不二法門。