口腔衛生與健康息息相關,為了預防蛀牙、牙周病等口腔疾病,許多人會在刷牙後,額外使用牙線、漱口水等輔助工具,進一步清潔口腔。然而,牙醫師陳柄世日前在Threads社群媒體發文,對於漱口水的使用提出建議。
陳醫師表示,不少病患會詢問是否需要每天使用漱口水,甚至有些廣告宣稱天天使用漱口水可保持口腔清新。對此他明確指出,一般民眾並不需要每天使用漱口水,漱口水不適合作為日常經常性使用的口腔清潔用品。
陳醫師進一步解釋,若過度使用漱口水,可能導致口腔黏膜受到刺激,甚至出現病變、味覺改變、色素沉著等問題。他建議,一般民眾使用漱口水的最佳頻率是一週2到3次即可,不需要天天使用。
對於含氟濃度較高的漱口水,陳醫師提醒,含氟濃度在900ppm以上的漱口水,建議一週使用1次為宜,其他抗菌漱口水也不需要每天使用。他強調,比起漱口水,平時使用牙刷、牙間刷等工具做好口腔清潔,仍是維護口腔健康最重要的方式。
陳醫師的建議引起網友熱議,不少人直呼「長知識了」,表示自己原本以為漱口水是天天使用越勤越好,現在才知道過度使用反而有害健康。也有網友感謝陳醫師的分享,讓大家對於漱口水的正確使用方式有了新的認識。
牙醫師提醒,漱口水並非不可或缺的口腔清潔用品,建議依照醫師指示,適度使用即可。平時養成正確刷牙習慣,搭配使用牙線、牙間刷,才是維持口腔健康的不二法門。